Ηλιόσπορος Ψημένος Αλατισμένος Nuts Σδούκος 140γρ
Περιγραφή
O ηλιόσπορος είναι μια τροφή πλούσια σε φυτοστερόλες και επομένως ευεργετική για την καρδιά. Είναι επίσης πολύ πλούσιος σε φυλλικό οξύ. Αξιοσημείωτο είναι ότι 100 γρ ηλιόσποροι μάς δίνουν περισσότερη ποσότητα φυλλικού οξέος από τη συνιστώμενη ημερησίως. Οι σπόροι είναι επίσης πλούσιοι σε φυτικές ίνες, σίδηρο και μαγγάνιο.
